Peeling i maseczka z pomarańczy

Pomarańcza jest bogata w witaminę C, która jest silnym antyoksydantem (przeciwdziała wolnym rodnikom), a także wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne. 

Natomiast maseczki z sody oczyszczonej mają działanie przeciwtrądzikowe.

Peeling wygładza i oczyszcza, a maseczka rozświetla i odświeża cerę. 
Dodatkowo zapach pomarańczy ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie! :)

Do wykonania maseczki będziemy potrzebować świeżą pomarańczę oraz sodę oczyszczoną.

Wykonanie:

1. Wymieszaj jedną stołową łyżkę soku z pomarańczy z jedna łyżką sody oczyszczonej (do konsystencji pasty).
2. Nałóż cienką warstwę na twarz, szyję i dekolt.
3. Wykonaj delikatny masaż.
4. Pozostaw na 20 minut (możesz poczuć mrowienie).
5. Po tym czasie zmyj maskę.

Skórkę pomarańczy możesz pociąć na drobniejsze kawałki i przez chwilę gotować z odrobiną cynamonu - piękny zapach będzie unosił się w całym domu. :)

Syrop z cebuli

Jutro zaczyna się jesień i pewnie niejedna z nas przywita ją przeziębieniem. W aptekach znajdziemy wiele pomocnych leków, ale niektóre możemy przygotować same. 

Syrop z cebuli zna zapewne większość z Was. Będzie on nam pomocny przy walce z kaszlem, katarem, gorączką czy bólem gardła, a także przy zwiększaniu odporności. 

Ponadto cebula zawiera:

- Wit. A (wpływa na wygląd skóry, a także na wzrok),

- Wit. B1 (jej niedobór powoduje uczucie osłabienia, zmęczenia, zaburzenia koncentracji),

- Wit. B2 (jej niedobór powoduje opóźnienie wzrostu, osłabienie wzroku, wypadanie włosów, problemy z koncentracją, zawroty głowy),

- Wit. PP (reguluje poziom cholesterolu we krwi),

- Wit. C (antyoksydant – przeciwdziała wolnym rodnikom, uszczelnia naczynia krwionośne).

Do wykonania syropu będziemy potrzebować jedną lub dwie cebule oraz cukier.

Wykonanie:

1. Umytą i obrana cebulę pokrój w talarki.

2. Na dno wyparzonego słoika wrzuć kilka talarków cebuli i przysyp cukrem.

3. Powtarzaj aż do wykorzystania całej cebuli.

4. Zakręć słoik i odstaw na kilka godzin.

5. Odcedź syrop od cebuli.

Pij jedną łyżkę syropu dwa - trzy razy dziennie, po posiłkach.

Maseczka z aspiryny

Zbliża się jesień, a wraz z nią sezon na przeziębienia. Pora więc uzupełnić swoje apteczki. Na pewno znajdzie się w nich ibuprofen lub aspiryna. Mogą się nam one także przydać jako… maseczka do twarzy! 

Tego typu maseczki zrobiły już furorę na Zachodzie. Aspiryna to kwas acetylosalicylowy, natomiast ibuprofen to pochodna kwasu propionowego. Oby dwa wykazują oczyszczające działanie na skórę. Usuwają zaskórniki, niwelują wykwity, łagodzą stany zapalne i zaczerwienienia. Maseczka doskonale nadaje się dla skóry tłustej i zanieczyszczonej. 

Oby dwa z podanych związków wykazują działanie przeciwzapalne, jednak ibuprofen jest lepiej pochłaniany przez skórę. Ponadto aspiryna bardzo dobrze działa na tępy, pulsujący ból, ale przy bólu spowodowanym podrażnieniem skóry lepiej sprawdza się ibuprofen.  

Do wykonania maski będziemy potrzebować 1-3 tabletki aspiryny lub ibuprofenu, a także trochę płynnego ciepłego miodu lub oliwy.

Preparaty zawierające ibuprofen to m.in.: Ibalgin, Ibufen, Ibum, Ibumax, Ibupforen, Ibuprom, MIG, Nurofen.

Natomiast czysta aspiryna występuje pod nazwą Polopiryna S. Dostępna jest też aspiryna z dodatkiem innych środków, jest to m.in.: Ascalcin Plus, Ascodan, Asprocol, Calcipiryna, Etopiryna, Kopiryna.

Przed użyciem upewnij się czy nie jesteś uczulona na żaden ze składników!

Wykonanie:
1. Rozgnieć na talerzyku 1-3 tabletki aspiryny lub ibuprofenu.
2. Dodaj kilka kropel wody, aby tabletki się rozpuściły.
3. Do powstałej papki dolej odrobinę miodu lub oliwy.

4. Nałóż maskę na twarz (omiń okolice oczu i ust!).
5. Pozostaw do wyschnięcia.
6. Po 10 minutach zmyj.

Ogórek na cienie pod oczami

O cieniach pod oczami była mowa już wcześniej (tutaj). Dzisiaj pokażę Wam kolejny łatwy sposób na pozbycie się ich.

Ogórek zawiera:

- sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedz, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod;

- karoten, biotynę;

- kwasy organiczne (nikotynowy, pantonenowy, foliowy, szczawiowy);

- witaminy (B1, B2, B6, B12, C).

Wyciąg z ogórka ma działanie kojące, rozjaśniające oraz chłodzące. Wygładza skórę, wybiela ją i lekko ściąga. Idealnie więc nada się do zniwelowania szpetnych cieni.

Do wykonania okładów będziemy potrzebować świeżego ogórka.

Wykonanie:

Plastry ogórka możesz położyć bezpośrednio na skórę pod oczami lub wykonać sok:

      1. Obrany, umyty ogórek zetrzyj na tarce.

2. Odcedź sok.

3. Nasącz sokiem płatki kosmetyczne i nałóż na skórę pod oczami.

4. Po 15 min. zdejmij i przemyj chłodną wodą.

Resztę ogórka możemy wykorzystać do przyrządzenia pysznych kanapek. J

Plastry oczyszczające domowej roboty

Dzisiaj pokażę Wam prosty sposób na pozbycie się zaskórników z okolic nosa. Zaskórniki (tzw. wągry) to nic innego jak czop łoju, który zatyka ujście gruczołu łojowego.

Sposobów na oczyszczanie skóry z zaskórników jest mnóstwo. Jednym z nich są plastry oczyszczające na nos. Takie plastry możemy kupić w drogerii bądź wykonać same w domu. Tym przepisem zainspirowała mnie Michelle Phan. 

Do wykonania plastrów będziemy potrzebować mleko oraz żelatynę.

Wykonanie:

1. Do szklanki wlej jedną stołową łyżkę mleka.

2. Dodaj łyżkę żelatyny.

3. Całość dokładnie wymieszaj – utworzy się grudkowata papka (zapach okropny, ale warto się poświęcić).

4. Następnie podgrzej (wystarczy kilka sekund w mikrofalówce) - powstaje jednolita masa, bez grudek.

5. Nałóż cienką warstwę żelu na cały nos.

6. Poczekaj, aż porządnie wyschnie, a następnie ściągnij.

Zaskórniki zejdą razem ze ściąganym plastrem. J

Załączam filmik, gdybyście chciały obejrzeć całość w wykonaniu Michelle:

Peeling z kawy

Była już herbata, było mleko – dzisiaj pora na kawę. 

W kawie głównym składnikiem aktywnym jest kofeina. Jest ona zawarta w większości kosmetyków antycellulitowych. Swoim działaniem pobudza metabolizm, wspomaga redukowanie tkanki tłuszczowej, poprzez stymulowanie jej spalania, a także blokuje enzym, który przyczynia się do gromadzenia tłuszczów w organizmie.

Peeling natomiast ma za zadanie złuszczać nadmiar zrogowaciałego naskórka, dzięki czemu następuje łatwiejsze wnikanie składników aktywnych. Powoduje także wygładzenie i rozjaśnienie skóry.

Podsumowując, peeling z kawy ma działanie:

- wygładzające,

- ujędrniające,

- antycellulitowe,

- wyszczuplające.

Skóra po takim zabiegu pozostaje miękka, delikatna i aksamitna w dotyku.

Do wykonania peelingu będziemy potrzebować trochę zmielonej kawy lub zaparzonych fusów. Jeżeli zdecydujesz się na użycie niezaparzonej, zmielonej kawy, to dodatkowo po zabiegu Twoje ciało będzie okrywać aromatyczny zapach.

Wykonanie:

1. Kawę możemy nałożyć bezpośrednio na skórę. Lepiej jednak wymieszać ją z innymi produktami, np.:

- oliwka (dzięki niej łatwiej rozprowadza się nasz kosmetyk, a skóra pozostaje delikatnie natłuszczona),

- balsam lub krem,

- żel pod prysznic lub mydło w płynie,

- cynamon (nadaje miły zapach),

- sól.

2. Po nałożeniu masujemy skórę okrężnymi ruchami. Siła nacisku zależy od okolicy ciała – twarz masujemy delikatnie, natomiast uda, brzuch czy pośladki możemy potraktować silniejszymi ruchami.

3. Na koniec dokładnie spłukujemy.

Taki peeling możesz stosować 2 – 3 razy w tygodniu na okolice objęte cellulitem (uda, brzuch, pośladki), ale także na twarz, dłonie, stopy lub całe ciało.

Tonik z mleka

Skończył się Twój ulubiony tonik? Masz już dosyć przesuszonej skóry od stosowania toników zawierających alkohol? Jeden z najlepszych toników znajduje się w Twojej lodówce – mleko.

W mleku zawarty jest kwas mlekowy, który ma działanie złuszczające, usuwa martwe komórki naskórka, dzięki czemu skóra jest rozjaśniona, gładka i jędrna. Pomaga także niwelować zaskórniki i pryszcze. Zmniejsza zaczerwienienie skóry i łagodzi podrażnienia.

Mleko zawiera ponadto wapń, witaminy (A, D, E, B), laktozę, białka oraz tłuszcze.

Tonik z mleka wygładza skórę, rozjaśnia ją, oczyszcza i matuje. Doskonale sprawdza się przy cerach tłustych, a także wrażliwych i naczynkowych.

Do tonizacji będziemy potrzebować pół szklanki zimnego, najlepiej tłustego mleka.

Stosowanie:

1. Płatki kosmetyczne zanurz w zimnym mleku.

2. Przemyj twarz.

3. Pozostaw do zaschnięcia (może pojawić się uczucie lekkiego ściągnięcia).

4. Biały nalot możesz zetrzeć płatkami kosmetycznymi lub zmyć wodą.

Taki tonik możesz stosować dwa razy dziennie. Pamiętaj, aby po tonizacji nałożyć krem odpowiedni do rodzaju skóry!

A teraz pora na szklankę zdrowego mleka. J

Herbata na cienie pod oczami

Cienie pod oczami są zmorą większości z nas. Wyglądają nieestetycznie i powodują, że twarz sprawia wrażenie zmęczonej. Efekt cieni pod oczami wywołany jest prześwitującymi przez skórę naczyniami krwionośnymi - są to tzw. cienie naczyniowe. Skóra wokół oczu jest najcieńszą w ciele człowieka, a im bardziej cienka skóra, tym bardziej przezroczysta. Wyróżniamy także cienie barwnikowe, które powstają na skutek nagromadzenia się barwnika w naskórku.

Czynniki powodujące lub nasilające cienie pod oczami:

·         uwarunkowanie genetyczne,

·         wiek skóry,

·         zbyt mała ilość snu,

·         niezdrowy styl życia,

·         stres,

·         niedobór wit. B6 lub kwasu foliowego,

·         alergia.

Natychmiastową ulgę przyniosą nam okłady z naparu z herbaty. Po okładach skóra jest odświeżona i nabiera żywego koloru, a twarz wygląda na wypoczętą. Znika opuchlizna, a przebarwienia zostają zredukowane. Herbata działa pobudzająco, poprawia krążenie krwi oraz wzmacnia naczynia krwionośne.

Do wykonania okładów będziemy potrzebować zaparzonej esencji z herbaty. Najlepsza byłaby herbata rumiankowa lub lipowa, ale może być też czarna czy zielona. 

Wykonanie:

1.        W esencji moczymy dwa płatki kosmetyczne. 

2.        Wkładamy je na kilkanaście minut do lodówki.

       

W międzyczasie możemy napić się pysznej herbaty. J 

3.       Następnie schłodzone płatki nakładamy na oczy.

4.       Zdejmujemy po ok. 15 min.

W ten sam sposób można wykorzystać torebki z herbatą, użyte do zaparzenia esencji.

Przy walce z cieniami pomocny jest także ogórek i surowy ziemniak, ale o tym innym razem… J